Setembro Amarelo: Conscientização e Prevenção ao Suicídio

O Setembro Amarelo é uma campanha mundial de conscientização sobre a prevenção do suicídio, realizada todos os anos ao longo do mês de setembro. No Brasil, a iniciativa começou em 2015, liderada pela Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP) em parceria com o Conselho Federal de Medicina (CFM).

A escolha da cor amarela tem um simbolismo especial: representa a luz, a vida e a esperança. O objetivo da campanha é quebrar tabus, abrir diálogos e oferecer apoio a quem enfrenta momentos de dor emocional, ajudando a reduzir os números alarmantes de suicídio no país e no mundo.

Por que o Setembro Amarelo é tão importante?

De acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 800 mil pessoas morrem por suicídio todos os anos. Isso significa que a cada 40 segundos uma vida é perdida. No Brasil, são aproximadamente 14 mil casos anuais.

A campanha reforça que falar sobre saúde mental salva vidas. O estigma e o preconceito ainda fazem muitas pessoas silenciarem diante do sofrimento, mas o diálogo e a informação correta podem ajudar a identificar sinais de alerta e oferecer apoio no momento certo.

Faça campanhas... Divulgue!

A divulgação do Setembro Amarelo e a realização de campanhas de conscientização são fundamentais para ampliar o alcance da informação e quebrar o estigma em torno da saúde mental. Quanto mais pessoas conhecem a causa, maiores são as chances de identificar sinais de alerta e oferecer apoio a quem precisa.

As campanhas contribuem para abrir espaços de diálogo, incentivar a busca por ajuda profissional e mostrar que pedir apoio é um ato de coragem. Além disso, ações em escolas, empresas e comunidades fortalecem a rede de cuidado, ajudando a salvar vidas.

Fique atento aos sinais de alerta!

Nem sempre é fácil perceber quando alguém precisa de ajuda, mas alguns sinais podem indicar sofrimento emocional:

• Mudanças bruscas de comportamento ou humor

• Isolamento social

• Perda de interesse em atividades antes prazerosas

• Falas frequentes sobre desesperança, culpa ou inutilidade

• Comentários sobre morte ou desejo de não viver

  
  

Estar atento e acolher sem julgamentos pode fazer toda a diferença.

Como e onde pedir ajuda?

Se você está passando por um momento difícil ou conhece alguém que precisa de apoio, saiba que ajuda profissional e gratuita está disponível.

📞 Ligue 188 – CVV - Centro de Valorização da Vida

ou acesse www.cvv.org.br – atendimento gratuito, 24 horas por dia.

Procure apoio médico com psicólogos, psiquiatras ou unidades de saúde da sua cidade.

Converse com familiares, amigos e pessoas de confiança. O primeiro passo é não enfrentar a dor sozinho.

O papel de cada um de nós

A prevenção do suicídio não é responsabilidade apenas de profissionais de saúde. Todos podem contribuir oferecendo escuta ativa, empatia e acolhimento. Muitas vezes, uma simples conversa pode ser o início de um processo de transformação e recuperação.

Setembro Amarelo nos lembra que falar é a melhor solução e que pedir ajuda é um ato de coragem, nunca de fraqueza.